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美肌作りに。人参とツナの生春巻き

夏の太陽にさらされてお疲れのお肌に。アンチエイジング、美肌作りの強い味方に。
手軽な食材ですぐに作れるので、是非作ってみてくださいね。
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■材料:5人分・にんじん 千切り / 200g・塩 / 小さじ1/3・ツナ / 100g
*レモン汁 / 大さじ1/2・*砂糖 / 小さじ1・*マヨネーズ / 大さじ2・*カレー粉 / 小さじ1/2
ライスペーパー小サイズ / 10枚

■作り方1.にんじんは塩で揉み、15分置く。水分を絞りボウルに入れ、汁気を切ったツナと和える。
2.*を1のボウルに加えて混ぜる。
3.生春巻きの皮を湿らせ、2を巻き、食べやすく切る。

お好みでタバスコケチャップ等をつけて召し上がってくださいね。




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by vermontsoap | 2014-07-03 22:24 | 旬なレシピも。おいしいお話
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